يمكن أن يساعد النشاط البدني ، مثل المشي أو الجري ، في حرق السعرات الحرارية ويؤدي إلى فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول جدول تمارين مقاومة للبنات في

أحيانًا يشير إليها بعض الأشخاص على أنها روابط نصية أو روابط خارجية لأنهم يشيرون إلى موقع آخر خارج الموقع الذي يتواجدون فيه ، حيث إنه الرابط الذي يربط بين موقعين